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FITNESS - PRIMEIROS PASSOS RUMO A PERDA DE PESO

Publ. 20/03/2025 8 visualizações (Hoje + 1) ID107
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Há muitas coisas que nos fazem acordar e perceber que o corpo em que vivemos não é o mais saudável dos corpos. O estresse pode nos levar a comer demais e aumentar o cortisol ambos os quais não contribuem para manter a forma. Ficar sobrecarregado com o equilíbrio de todos os aspectos da vida, trabalho, filhos, casa, escola, etc., também pode nos fazer comer menos ou voar em um drive-thru sem pensar duas vezes. Há uma infinidade de fatores que podem desviar nossos hábitos saudáveis ou simplesmente perdê-l...

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